ماذا تشرب عندما يؤلم حلقك في الربيع

ما الذي يجب أن أشربه إذا كان حلقي يؤلمني في الربيع؟ الموضوعات الساخنة والتوصيات العملية على الشبكة بأكملها

المناخ في الربيع قابل للتغيير وجاف وعاصف ، والذي يمكن أن يسبب مشاكل مثل الحلق والألم الجاف والحكة. في الأيام العشرة الماضية ، ارتفعت المناقشة حول "ربيع الرعاية الصحية" و "Soporache Diet Therapy" على الشبكة بأكملها. الجمع بين بيانات البحث الساخن واقتراحات الخبراء ، قمنا بتجميع قائمة مشروبات علمية وعملية لمساعدتك على تخفيف عدم الراحة.

1. تحليل الموضوعات الشعبية على الشبكة بأكملها في الأيام العشرة الماضية

2. 5 مشروبات موصى بها للتهاب الحلق في الربيع

1.عصير العسلالعسل مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات ، والليمون غني بفيتامين C ، ويمكن أن يختمر في الماء الدافئ تهيج الحلق. يوصى بشرب 1-2 أكواب في اليوم لتجنب المعدة الفارغة.

2.شاي فواكه لووهانيمكن للمحليات الطبيعية والمكونات المضادة للأكسدة في فاكهة لووهان أن ترطب الرئتين وتخفيف السعال. كسر 1/4 من فاكهة arhat إلى قطع وشرب في الماء المغلي لمدة 10 دقائق.

3.سيدني ليلي حساءيتغذى الثلج الكمثرى على الين ويرطب جفاف ، والزناكب يمسح العقل ويهدف العقل. الطريقة: قطع الكمثرى إلى قطع و 20 جرامًا من الزنبق المجفف ، وكمية مناسبة من السكر الصخري ، واتركها على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.

3. أشياء يجب ملاحظتها

•تجنب القائمة: الأطعمة الحارة ، المقلية ، المبردة أو المحمومة يمكن أن تزيد من أضرار المخاطية. •طلب العلاج الطبي في الوقت المناسب: إذا كان مصحوبًا بأعراض مثل الحمى والمنح ، فيجب أن تكون حذراً من الإصابة البكتيرية. •تعديل الرطوبة: الحفاظ على الرطوبة 50 ٪ -60 ٪ في الداخل ، ويمكن استخدام المرطب.

4. نصيحة الخبراء

أشار البروفيسور وانغ من جامعة بكين في الطب الصيني التقليدي إلى: "إن الألم في الربيع ناتج في الغالب بسبب الرئتين الجافين أو حرارة الرياح. يجب استخدام العلاج الغذائي بشكل أساسي لتغذية الين والمرطب ، وتجنب تناول المضادات الحيوية العمياء". في الوقت نفسه ، ينبغي تذكير الأشخاص الذين يعانون من دساتير الحساسية للتحقق من المواد المثيرة للحساسية مثل حبوب اللقاح.

من خلال التنظيم الغذائي المعقول والرعاية العلمية ، يمكن تخفيف مشاكل الحلق في الربيع بشكل فعال. ضع إشارة مرجعية على هذا الدليل لحماية صحتك!